ما الأفضل أن يكون معك وما الأفضل أن تستأجره؟
قبل الذهاب إلى الجبال، عليك ارتداء ملابس مناسبة للحفاظ على دفئك وشعورك بالراحة.
- أولاً، يُنصح بشراء ملابس داخلية حرارية مزودة بغطاء للرقبة، وسترة من الصوف، وجوارب تزلج. تُلبس هذه الملابس تحت الملابس الأخرى. أما الملابس التي تلامس الجسم مباشرةً، فيُفضل أن تكون ملابسك الشخصية. تذكر بعض قواعد النظافة البسيطة.
- من المستحسن أيضاً شراء أحذية التزلج. من الضروري أن تكون مريحة للغاية، بحيث تناسب القدم تماماً دون أن تكون ضيقة. إذا كنت ستستأجر أحذية، فتأكد من أنها جديدة على الأقل. عند اختيار حذاء للاستئجار، انتبه إلى مدى تآكله، فهذا سيؤثر على راحتك على الجبل. إذا لم تكن قد قررت بعد ما إذا كنت ترغب في التزلج على الجليد أو التزلج العادي، فاستأجر أحذية التزلج أولاً.
- تأجير ألواح التزلج على الجليد في كراسنايا بوليانا إنه القرار الصائب. كل شيء هنا يعتمد على مستواك الشخصي. إذا كنت مبتدئًا، ننصحك باستشارة متخصص ليختار لك الزلاجات أو لوح التزلج المناسب بناءً على طولك ووزنك ومستوى مهارتك. جرّب أنواعًا مختلفة من الزلاجات وألواح التزلج لتلاحظ الفرق.
- يُنصح أيضاً باستئجار العصي. إذا كنت مبتدئاً، فلا داعي لإحضارها على الإطلاق.
- خوذة التزلج ضرورية. إذا قررت استئجار واحدة، ننصحك بشراء قناع وجه كامل (بالاكلافا) للحفاظ على النظافة الشخصية. يُنصح بشراء واحد على فترات، فالسلامة والصحة هما الأهم. لا تتزلج أبدًا بدون خوذة.
- نظارات تزلج خاصة. يُنصح بشراء نظاراتك الخاصة لأنها تلامس بشرتك. مع ذلك، إذا كنت مبتدئًا في التزلج، فمن الأفضل استئجارها. تحميك النظارات من وهج الشمس والثلج والرياح القوية. احمِ عينيك وتأكد من ارتداء قناع على المنحدرات.
- نستأجر القفازات في البداية لعدم وجود مكان آخر نستخدمها فيه. إذا كنت تتزلج بانتظام، فننصحك بالاستثمار في قفازات عالية الجودة مزودة بغشاء واقٍ. فالقفازات العادية قد تتبلل بسرعة وتسبب لك عدم الراحة على الجبل.
وأخيرًا، نود أن نضيف أن معدات التزلج باهظة الثمن وتشغل مساحة كبيرة، ونادرًا ما تُستخدم، وبالتالي، لأسباب اقتصادية، من الأفضل استخدام الخدمة. пركوب الجليد في كراسنايا بوليانا.
